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wilson Como a suplementação pode ajudar a manter a imunidade alta em tempos de maior exposição a vírus

Descubra os principais sinais de imunidade baixa e como reforçar suas defesas com escolhas acessíveis para o dia a dia Reprodução/Freepik Mudança de estação, rotina puxada, noites mal dormidas. Nosso corpo enfrenta inúmeros desafios todos os dias — e para manter o ritmo, ele precisa de equilíbrio. É aí que a imunidade entra em cena como um verdadeiro escudo natural. Nosso sistema imunológico é a nossa linha de frente contra vírus, bactérias e outros agressores. Quando ele está fortalecido, o corpo responde melhor às ameaças e se recupera mais rápido. Mas quando esse sistema está sobrecarregado, o corpo começa a enviar sinais. Pequenas infecções que se repetem, cansaço constante, aquela sensação de “algo está para vir”. São alertas de que está na hora de reforçar as defesas. E a suplementação pode ser uma aliada valiosa nesse processo. "Nosso corpo dá sinais. Quando gripes se tornam frequentes ou a recuperação demora, é hora de reforçar as defesas", explica a nutricionista Maria Luísa S. Repula. Sinais de que sua imunidade pode estar baixa: Gripes e resfriados recorrentes Cansaço prolongado Infecções urinárias frequentes Feridas que demoram a cicatrizar Coriza leve ou garganta arranhando com frequência Vitaminas e minerais que impactam na sua imunidade Vitamina C e Vitamina D: antioxidantes poderosos que auxiliam no funcionamento do sistema imune. Zinco: fortalece pele e mucosas, impedindo a entrada de vírus e bactérias. Ômega-3: melhora a integridade das barreiras naturais como o intestino e vias aéreas. Probióticos e Glutamina: equilibram a flora intestinal, que está diretamente ligada à nossa imunidade. Inverno e estresse: atenção redobrada Reprodução/Freepik Durante o inverno, passamos mais tempo em ambientes fechados, com menos ventilação e pouca exposição ao sol — o que reduz naturalmente a produção de vitamina D. Ao mesmo tempo, o estresse contínuo da rotina moderna continua, o que compromete o equilíbrio do organismo e pode enfraquecer a resposta imunológica. Nesses períodos de maior exposição a vírus e bactérias, a suplementação estratégica pode atuar como um reforço essencial para manter a imunidade em alta Prevenir é sempre melhor do que remediar Mais do que evitar doenças, uma imunidade fortalecida representa mais disposição, mais vitalidade e mais bem-estar no dia a dia. A suplementação pode contribuir para manter esse equilíbrio, oferecendo suporte nutricional em momentos em que o corpo exige mais — como nas mudanças de estação, em períodos de estresse ou em dietas com baixa variedade. Ficou interessado? CLIQUE AQUI e conheça as melhores opções para reforçar suas defesas de forma prática, segura e eficaz. Juntos, a gente se cuida Fonte: G1

webradio016 Governo Lula tratará eventual sanção dos EUA contra Alexandre de Moraes como ataque à soberania do país

Veja mais acessando o Link Fonte original: https://noticias.uol.com.br/colunas/jamil-chade/2025/05/22/governo-lula-tratara-eventual-sancao-contra-moraes-como-ataque-a-soberania.htm

r011 O pilar da inclusão digital em cidades inteligentes

Como a Internet das Coisas (IoT) está transformando a conectividade em direito básico e promovendo a inclusão digital nas cidades inteligentes. A tecnologia e a informação desempenham papéis fundamentais no desenvolvimento urbano e bem-estar da população, uma vez que contribuem diretamente com a formação individual, o desenvolvimento econômico e a vida social. Esse tema está cada vez mais presente nas discussões realizadas pelas cidades inteligentes, que entendem a conectividade como um direito básico na vida do cidadão, implantando políticas públicas que garantam a inclusão digital com internet de qualidade e acessível para todos. Bill Furlow, Estrategista Sênior nas áreas de Energia e Automação Industrial, destaca a importância do uso da IoT na educação e a consequência disso para toda a sociedade: “Assim como a invenção da imprensa, a inclusão digital democratiza a informação. Independentemente da riqueza ou localização física, toda pessoa merece acesso à educação — e isso pode ser viabilizado por meio da conectividade. Uma população bem informada e educada está mais preparada para participar da sociedade — e isso beneficia a todos". Cidades inteligentes têm a conectividade como uma ferramenta básica em diferentes perspectivas. De um lado está a população, que usufrui da tecnologia para suprir as demandas do seu dia a dia, seja na vida pessoal, seja na vida profissional. De outro lado está a própria cidade, que utiliza tecnologia e dados para melhorar a eficiência dos sistemas públicos e garantir melhor qualidade de vida para a população. É aí que a Internet das coisas (IoT) passa a ser um pilar na inclusão digital das cidades inteligentes, já que a tecnologia permite que dispositivos e sensores interconectados coletem e processem dados, em tempo real, capazes de criar ambientes urbanos mais conectados, como por exemplo, auxiliar na expansão da cobertura da rede, conectando áreas remotas ou menos favorecidas com Wi-FI comunitário. Um exemplo brasileiro dessa tecnologia é São Paulo. A cidade paulistana, uma das maiores do mundo, utiliza sensores de IoT de baixo custo para expandir a conectividade para áreas periféricas através de redes de Wi-FI públicas. Os temas relacionados à organização social urbana, inerentes à pessoas de qualquer classe social, também são beneficiados com a IoT, uma vez que essa tecnologia permite a coleta e gestão de grandes volumes de dados, que são frequentemente utilizados para garantir o acesso à informação e serviços relacionados à saúde, transporte, segurança, educação e processos de governança digital. Esse é o caso de Londres. A capital inglesa implementou sensores IoT para monitoramento do tráfego e integração de dados de mobilidade urbana, o que possibilitou à sua população o acesso, em tempo real, a serviços de transporte público. Não se pode deixar de destacar a relevância da inclusão digital para o desenvolvimento econômico. Sobre isso, Furlow traz uma importante contribuição: “Em termos práticos, a conectividade gera uma cultura de consumo acelerada. A riqueza é criada e o comércio pode ocorrer muito mais rapidamente no ambiente digital do que quando era limitado a lojas físicas e ao mercado regional. Você, eu, todos nós participamos dessa oportunidade de vender e comprar produtos e serviços para um público muito maior. Ficamos mais bem informados sobre eventos econômicos e mundiais, mais instruídos sobre como aproveitar oportunidades. Tudo isso impulsiona o crescimento econômico, mas também fortalece conexões mais profundas e amplas entre os diferentes grupos sociais”. A conectividade não é mais um luxo, ela é essencial. Dentro desse panorama, fica mais do que claro, que a inclusão digital é uma questão de justiça social. Uma tecnologia de necessidade básica, fundamental para a participação social, o acesso à educação, geração de renda e serviços públicos. Em setembro, nos dias 3 e 4, São Paulo irá sediar o IoT Solutions Congress Brasil, um evento que traz reflexões e discussões sobre o tema, reunindo especialistas e soluções que mostram, na prática, como a tecnologia pode ser aplicada não apenas para melhorar a cidade, mas para protegê-la e salvar vidas. Fonte: G1

wilson 'Lilo & Stitch' e 'Missão: Impossível - O Acerto Final' estreiam nos cinemas da Paraíba

Filmes estão em cartaz em quase todos os cinemas da Paraíba. Maia Kealoha e Sydney Agudong em cena de 'Lilo & Stitch' Divulgação Os filmes "Missão: Impossível - O Acerto Final" e "Lilo & Stitch" estreiam nesta quinta-feira (22) nos cinemas da Paraíba. Lilo & Stitch Live-action do famoso clássico de animação da Disney, Lilo & Stitch conta a história da amizade entre uma jovem menina humana e um alienígena fugitivo que parece um cachorro. Stitch (Chris Sanders), o experimento 626, é um extraterrestre expressivo que é adotado como animal de estimação por Lilo (Maia Kealoha), uma imaginativa e rebelde garota havaiana, e juntos eles descobrem o significado de família. O jeito extrovertido de Lilo mais do que corresponde à energia caótica do pequeno monstro peludo e impulsivo que está sendo caçado pelos agentes da Federação Galáctica Unida. A amizade incomum entre os dois provoca uma série de confusões e problemas até com a assistente social que cuida de Lilo, observando seu bem-estar ao lado da irmã Nani, sua tutora legal desde a morte dos pais. Assista ao trailer de 'Lilo& Stitch' Onde assistir 'Lilo & Stitch' Cinépolis Manaíra Shopping - João Pessoa Cinépolis Mangabeira Shopping - João Pessoa Cinesercla Tambiá Shopping - João Pessoa Centerplex Mag Shopping - João Pessoa Cinesercla Partage Shopping - Campina Grande Cineguedes Guedes Shopping - Patos Cinemaxxi Cidade Luz - Guarabira CineRT - Remígio Ethan Hunt (Tom Cruise) arrisca sua vida num mergulho em alta profundidade em 'Missão: Impossível - O Acerto Final' Divulgação Missão: Impossível - O Acerto Final No novo Missão Impossível - O Acerto Final, Ethan Hunt (Tom Cruise) é acompanhado nos acontecimentos que sucederam a missão dela ao lado da sua tripulação do FMI para impedir as consequências trágicas de uma Inteligência Artificial no sistema global de computadores. Tendo a certeza de que nossas vidas são definidas pela soma das nossas escolhas, Ethan continua sua busca pela entidade, mas acaba se deparando com grandes governantes poderosos ao redor do mundo. Ao lado de novos aliados, uma corrida contra o tempo definirá o destino da realidade que conhecemos hoje. Assista ao trailer do filme "Missão: Impossível - O Acerto Final" Onde assistir 'Missão: Impossível - O Acerto Final' Cinépolis Manaíra Shopping - João Pessoa Cinépolis Mangabeira Shopping - João Pessoa Cinesercla Tambiá Shopping - João Pessoa Centerplex Mag Shopping - João Pessoa Cinesercla Partage Shopping - Campina Grande Cineguedes Guedes Shopping - Patos Cinemaxxi Cidade Luz - Guarabira Fonte: G1

linnpy É estudante? Google oferece 15 meses grátis do Gemini Pro com várias IAs; saiba como aproveitar

A Google tem uma oferta especial para quem é estudante e está interessado em testar algumas das principais ferramentas de inteligência artificial (IA) da empresa. Trata-se de uma promoção para você assinar o Google AI Pro sem custos por 15 meses.Alunos que comprovarem vínculo com uma instituição de ensino e se qualificam para a oferta podem resgatá-la por meio deste link. O desconto é limitado e precisa ser ativado até 30 de junho de 2025.Leia mais... Fonte: Nilton Cesar Monastier Kleina

webradio016 Dois homens são presos em flagrante com cerca de 1,5kg de cocaína em Petrolina

Com a dupla, foram apreendidos também dois carros, uma motocicleta, uma pistola calibre .380, quatro carregadores e 77 munições. Apreensão de 1,5kg de cocaína, arma de fogo e munições em Petrolina Divulgação/Polícia Civil Dois homens foram presos em flagrante, com cerca de 1,5kg de cocaína, na quarta-feira (21), no bairro Cohab VI, em Petrolina, no Sertão de Pernambuco. De acordo com a Polícia Civil, a maior parte da droga já estava distribuída papelotes para a venda. Com a dupla, foram apreendidos também dois carros, uma motocicleta, uma pistola calibre .380, quatro carregadores e 77 munições. A prisão e a apreensão das drogas e outros materiais foi resultado de investigações da 12ª Delegacia de Polícia de Repreensão ao Narcotráfico (12ª DPRN), com apoio do Grupo de Ações Táticas do Interior (GATI) do 7° Batalhão de Polícia Militar ( 7ºBPM) de Ouricuri. Os suspeitos foram encaminhados à carceragem da Polícia Civil, de onde foram levados para serem submetidos à audiência de custódia. Vídeos: mais assistidos do Sertão de PE Fonte: G1

webradio016 Projeto de lei busca impedir uso de bebês reborn para obter prioridade em atendimentos na PB; veja outros projetos

Propostas em tramitação na Assembleia Legislativa da Paraíba e nas câmaras de João Pessoa e Campina Grande miram o uso indevido dos bonecos em serviços públicos e privados. Bebês reborn: fenômeno é resultado de romantização e sobrecarga da maternidade, diz psicanalista. Douglas Magno/AFP O uso de bonecos do tipo “bebê reborn”, que são réplicas realistas de recém-nascidos, entrou no debate político na Paraíba. Projetos de lei apresentados tanto na Assembleia Legislativa (ALPB) quanto nas câmaras municipais de João Pessoa e Campina Grande propõem sanções a quem utilizar esses bonecos para obter benefícios destinados a pessoas com crianças de colo. Os parlamentares justificam as medidas como forma de evitar fraudes e preservar a prioridade real de quem está com crianças. As propostas preveem, entre outras ações, a proibição de atendimento preferencial a quem portar esses objetos e a aplicação de penalidades administrativas. Projetos em tramitação na ALPB Assembleia Legislativa da Paraíba Foto: divulgação/ALPB Na Assembleia Legislativa da Paraíba (ALPB), dois projetos de lei ordinária de autoria do deputado estadual Walber Virgolino (PL) foram protocolados com o objetivo de regular o uso de bonecos reborn em ambientes públicos e privados. O PLO 4380/2025, apresentado no dia 20 de maio, propõe a tipificação de infração administrativa para o uso de bonecas “reborn” ou qualquer outro artefato que simule crianças de colo com o intuito de obter benefícios ou prioridade em atendimentos. O texto deixa claro que a proibição se estende a serviços públicos e privados em todo o estado. Já o PLO 4350/2025, apresentado dois dias antes, em 18 de maio, tem foco específico nas unidades públicas de saúde. A proposta proíbe o atendimento a bebês reborn nesses espaços e veda a utilização dessas bonecas como justificativa para garantir preferência em serviços destinados a crianças e seus responsáveis. Segundo a ALPB, este projeto foi aprovado. João Pessoa e Campina Grande também discutem o tema Câmara Municipal de João Pessoa Francisco França/Jornal da Paraíba Na Câmara Municipal de João Pessoa, o vereador Guguinha Moov Jampa (PSD) apresentou, no dia 21 de maio, o PLO 269/2025, com teor semelhante às propostas estaduais. A matéria também propõe sanção administrativa para quem utilizar bonecas do tipo bebê reborn ou artifícios similares com a intenção de se beneficiar da prioridade destinada a pessoas com crianças de colo. Além disso, o projeto veta expressamente o atendimento a essas bonecas em unidades de saúde municipais, buscando garantir que a estrutura pública seja voltada exclusivamente a crianças reais. Na Câmara Municipal de Campina Grande, o vereador Sargento Wellington Cobra (PSB) apresentou o PL 529/2025, também em 21 de maio. A proposta proíbe o uso dos bonecos sintéticos conhecidos como bebês reborn para obter prioridade em hospitais, UPAs, repartições públicas e até estabelecimentos comerciais. O projeto pretende coibir práticas que, segundo o autor, têm se tornado frequentes e comprometem o funcionamento dos serviços públicos. Até o momento, não há informações sobre o número de ocorrências oficiais envolvendo o uso de bebês reborn para burlar filas, mas os parlamentares apontam que o assunto vem ganhando notoriedade nas redes sociais e gerado preocupação entre profissionais de atendimento. As leis deverão estipular mecanismos de fiscalização e penalidades para coibir a prática em todo o estado e nas cidades de João Pessoa e Campina Grande. 'Cegonha' de bebês reborn vende bonecas que variam de R$ 750 a R$ 9,5 mil Vídeos mais assistidos do g1 Paraíba Fonte: G1

webradio016 VÍDEOS: assista aos melhores momentos do Fórum Diálogos na Educação 2025

Tema da edição foi 'humanizar para se entender' e apresentadora do GNT Elisama Santos ministrou palestra de abertura. Tema da edição foi 'humanizar para se entender' e apresentadora do GNT Elisama Santos ministrou palestra de abertura. Fonte: G1

linnpy Coinbase confirma que vazamento afetou mais de 69 mil consumidores

Cerca de 69 mil clientes da Coinbase foram afetados por um vazamento de dados, confirmou a empresa nesta quarta-feira (21). A corretora de criptomoedas teve sua base comprometida desde o final de dezembro de 2024, e o problema só veio à tona agora.O ataque atingiu exatamente 69.461 consumidores, segundo um documento enviado ao procurador-geral do estado do Maine, nos Estados Unidos — onde a lei exige que incidentes de segurança com dados pessoais sejam oficialmente registrados e detalhados.Leia mais... Fonte: Igor Almenara Carneiro

clara_borges Homem é preso após arrastar a esposa pelos cabelos e a agredir com tijoladas

O suspeito foi preso na quarta-feira (21) na área rural, cerca de 60 km do município e vai responder por tentativa de feminicídio. O suspeito foi localizado e preso na área rural, cerca 60 km da cidade. Divulgação/PCMS Uma mulher, que não teve a identidade revelada, foi agredida ao lado da filha, de 13 anos, com golpes de tijolo e socos. Ela foi também arrastada pelos cabelos e teve um prato quebrado em sua cabeça, pelo marido, de 23 anos, em Ribas do Rio Pardo (MS). O homem foi preso na quarta-feira (21). Segundo informações da polícia, a mulher dormia com a filha, quando por volta das 23h30 o marido chegou em casa embriagado e sob efeito de drogas. ✅ Clique aqui para seguir o canal do g1 MS no WhatsApp Ele arrombou a porta e começou a agredir a esposa. Durante as agressões, ele ainda a ameaçou de morte.  Após conseguir registrar ocorrência na delegacia, os policiais civis passaram a fazer diligências e encontraram o suspeito na área rural, cerca de 60 quilômetros da cidade. Ele foi preso em flagrante por tentativa de feminicídio. O caso continua em investigação. Dados da Secretaria de Estado de Justiça e Segurança Pública (Sejusp) mostram que só este ano, 26 mulheres sofreram tentativa de feminicídio em Mato Grosso do Sul. Dez perderam a vida. Veja vídeos de Mato Grosso do Sul: Fonte: G1

r011 Unipiaget transforma o ensino do Direito com uma nova abordagem

Alunos do curso de Direito vivenciam aula prática na Câmara Municipal de Suzano e ampliam a compreensão sobre o papel do Legislativo O curso de Direito do Unipiaget inova mais uma vez para proporcionar a formação de profissionais críticos, conscientes e preparados para os desafios da vida pública e jurídica. Na semana passada, os alunos participaram de uma aula prática na Câmara Municipal de Suzano, vivenciando de perto o funcionamento do Poder Legislativo. A experiência teve como objetivo proporcionar aos estudantes um contato direto com a estrutura e a dinâmica das atividades legislativas, ampliando a compreensão sobre o papel dos vereadores, os processos de elaboração de leis e as decisões que impactam a sociedade. A coordenadora do curso, Profa. Patrícia Braga, destacou a relevância pedagógica da atividade: “No Unipiaget, a melhor instituição de ensino superior da região, acreditamos em um ensino do Direito conectado com a realidade. Levar os alunos para dentro do Legislativo é uma forma de mostrar, desde cedo, a responsabilidade e o impacto da profissão na construção de uma sociedade mais justa”, ressaltou. Os estudantes foram recebidos pelo presidente da Câmara Municipal de Suzano, vereador Artur Takayama, que, ao lado dos colaboradores do Legislativo, proporcionou uma recepção acolhedora e contribuiu diretamente para o aproveitamento pedagógico da atividade. “É sempre uma honra receber os alunos e contribuir para a formação de uma geração mais consciente. Quando o jovem entende como funciona o Legislativo, ele se sente parte do processo democrático. Essa aproximação fortalece a sociedade como um todo”, afirmou. O curso de Direito do Unipiaget, é o único do Alto Tietê reconhecido com nota máxima pelo MEC, além de seus alunos apresentarem altos índices de aprovação na OAB, as inscrições para o 2º semestre estão abertas e os interessados poderão obter mais informações sobre o curso e as novas turmas pelo https://nl.ong.br/piaget-g1 ou diretamente pelo whatsapp (11) 4746-7099. Fonte: G1

linnpy Essa criança foi enterrada em um bordel medieval – estudo revela o que aconteceu

Corpo de criança enterrado em local onde funcionava um bordel do século XIV pode revelar segredos da Idade Média O post Essa criança foi enterrada em um bordel medieval – estudo revela o que aconteceu apareceu primeiro em Olhar Digital. Fonte: Olhar digital

webradio016 Gaza: 'Tenho mais medo da fome e das doenças do que dos bombardeios', diz palestino

Após dois meses de bloqueio, Israel permitiu a entrada de ajuda humanitária em quantidades limitadas na Faixa de Gaza, mas a ONU diz que a distribuição não está sendo feita. A AFP conversou com palestinos sobre o cenário de fome no território. Israel diz ter liberado 100 caminhões para entrar em Gaza, mas ainda não houve distribuição Após dois meses de bloqueio completo da entrada de ajuda humanitária na Faixa de Gaza, esta semana, Israel permitiu que uma quantidade limitada de alimentos e outros suprimentos fossem levadas ao território após a crescente pressão internacional. No entanto, a situação ainda é grave dentro do território palestino, alvo de uma grande ofensiva israelense. ✅ Clique aqui para seguir o canal de notícias internacionais do g1 no WhatsApp Manifestantes israelenses tentam bloquear entrada de ajuda humanitária em Gaza; VÍDEO Hosam Abu Aida, de 38 anos, morador de Beit Lahia, cidade no norte da Faixa de Gaza que está sitiada, falou à agência de notícias AFP sobre a situação no território. Como milhares de outros moradores, ele contou que vive atormentado pela falta de comida para os filhos: "Tenho mais medo da fome e das doenças do que dos bombardeios israelenses. A fome está nos destruindo", diz. Caminhões carregando ajuda humanitária parados no lado israelense da passagem de Kerem Shalom, na fronteira com a Faixa de Gaza, em 20 de maio de 2025. REUTERS/Amir Cohen Israel anunciou que autorizou a entrada de 93 caminhões da ONU carregados com ajuda humanitária, incluindo farinha, alimentos para bebês e suprimentos médicos, nesta terça-feira (20), e outros 100 nesta quarta-feira (21). A ONU reclama que essa ajuda é "uma gota em um oceano" de necessidades e argumenta que Israel está impedindo que a ajuda chegue à população. "A situação é insuportável. Ninguém nos deu nada, todos estão apenas esperando. Estamos ouvindo falar de ajuda há dois dias, mas até agora não chegou nada e não recebemos nada. Apenas palavras vazias", lamenta Um Talal al Masri, de 53 anos, da Cidade de Gaza. ONU alerta que crianças não estão recebendo comida em Gaza devido ao bloqueio imposto por Israel. REUTERS/Mahmoud Issa Israel acusa o Hamas, que governa Gaza, de desviar remessas de ajuda, e o movimento islamista acusa as autoridades israelenses de usar "a fome como arma de guerra". "Meus filhos vão dormir com fome todos os dias. Não queremos mais promessas, queremos viver", afirma Omar Salem, que vive em um campo de deslocados em Khan Yunis, no sul do território. Enquanto isso, nas cozinhas comunitárias, que há semanas alertam para a falta de alimentos, a população aglomerada vai esvaziando as panelas até a última colherada. Em Nuseirat, centro de Gaza, cenas que mostram a grave situação no território são registradas. Apesar dos perigos, muitos moradores de Gaza dizem que estão dispostos a correr qualquer risco para encontrar algo para comer. "Não é um luxo, é uma emergência. Precisamos de tudo: comida, remédios, água potável, produtos de higiene", resume Al Masri. Fonte: G1